A infeção urinária é causada por bactérias que se encontram ao nível do reto, ânus, vulva e vagina e que ascendem através da uretra ao aparelho urinário.
As bactérias presentes no intestino (Escherichia coli e Staphylococcus Saprophyticus) costumam ser a causa mais comum do problema, sendo causadoras de 80% das infeções. No entanto, fungos e vírus também podem estar na origem do problema.
A infeção urinária não afeta todas as pessoas da mesma forma. Se a bexiga for o órgão atingido, a infeção provoca desconforto ou peso no baixo ventre, dor e ardor ao urinar, micção mais frequente e em pequenas quantidades, por vezes com dificuldade e urina turva.
Se o rim for o órgão atingido, a pessoa tende a sentir dor na região lombar, pode provocar cólicas e febre elevada.
As mulheres têm mais infeções urinárias, sobretudo devido ao comprimento da uretra, substancialmente menor no organismo feminino (3 a 4 cm) do que no masculino (10 a 15cm), o que facilita o acesso das bactérias à bexiga.
Há também uma maior incidência em jovens adultas sexualmente ativas já que, durante as relações sexuais, com a massagem da uretra, as bactérias são também empurradas para a bexiga.
Em grávidas também são bastante frequentes, com 20% a apresentar, pelo menos, um episódio de infeção na bexiga (cistite) durante a gestação.
Após a menopausa, existe também uma maior incidência, causada pelo menor nível de estrogénios e consequente diminuição da lubrificação da mucosa vulvar, vaginal e ureteral, barreiras naturais à invasão de bactérias.
Muitas infeções urinárias podem ser prevenidas com alguns cuidados diários:
Nos casos mais graves, as infeções urinárias devem ser tratadas com antibiótico, receitado pelo médico em função da bactéria em causa e do historial clínico do doente.
No entanto, existem suplementos à base de produtos naturais eficazes na prevenção e tratamento do problema.
O UriStop é o melhor exemplo. Existe em embalagens SOS e Manutenção e é composto por Arando Vermelho, um poderoso anti-inflamatório e antioxidante e Uva-Ursina, um diurético natural, com função antibateriana que ajuda a alcalinizar a urina.
O Hibisco também está na sua composição, uma ajuda para controlar os valores de colesterol e dos triglicéridos, contribuindo para a prevenção dos cálculos renais.
Ponha um STOP às infeções urinárias, experimente UriStop. Disponível na sua Farmácia Maria.
A menopausa não é doença, mas uma fase da vida da mulher em que existe uma queda na produção de estrogénios e progesterona. Afrontamentos, irritação, depressão e aumento de peso podem ser alguns dos sintomas que levam muitas mulheres a não saber lidar com esta nova etapa que pode durar meses ou anos.
Siga as nossas dicas e aprenda a viver melhor a menopausa.
Durante a menopausa, o metabolismo da mulher muda e torna-se mais fácil ganhar uns quilos extra. O aumento de peso piora os afrontamentos e aumenta o risco de doenças cardíacas.
Tenha uma alimentação rica em frutas, legumes, verduras e alimentos pouco calóricos. Evite gorduras, açúcares, refrigerantes e alimentos com muito sal.
Mais de 80% das mulheres com menopausa sofrem de outras doenças como diabetes, hipertensão e problemas da tireoide. Uma visita periódica ao seu médico de família é fundamental.
A pele flácida e os cabelos finos e com queda são as alterações mais visíveis na aparência da mulher com o fim da menstruação.
Por isso, use cosméticos como hidratantes, máscaras de tratamento nutritivo e com ação antienvelhecimento. Procure também aplicar produtos especialmente formulados para manter o brilho e a saúde dos cabelos. Encontre-os na sua Fármácia.
Os desportos, para além do controlo do peso, ajudam nas crises de afrontamentos. Os calores podem ser muito incómodos, portanto, evite líquidos quentes, consumo de refrigerantes e bebidas alcoólicas. Prefira sumos naturais de frutas, água ou leite frio.
O tabaco causa muitos danos no corpo da mulher, aumentando o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Não ponha a sua vida em risco. Largue enquanto é tempo.
Os suplementos são uma preciosa ajuda para a mulher nesta etapa da sua vida. O VitalFem é uma fórmula completa para controlo hormonal, composta pela planta medicinal Dong Quai, que equilibra os níveis de estrogénio e progesterona e as Isoflavonas de Soja, que ajudam amenizar os sintomas da síndrome pré menstrual e da menopausa.
O bem-estar é proporcionado pelo Feno Grego, que retarda o envelhecimento e o Óleo de Onagra, que auxilia na perda de peso. Todas estas plantas são ajudadas pela conservação da vitamina E, essencial nesta fase, pois ajuda a combater os calores, a secura vaginal e contribui para a manutenção da saúde óssea e muscular.
Benefícios
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