Os suplementos estão na moda, seja por motivos nutricionais ou para potenciar a parte física. Será que, no entanto, eles farão de facto bem à saúde? Vamos descobrir.
Os consumidores estão cada vez mais conscientes dos cuidados que devem ter com a alimentação, para uma boa saúde e bem-estar geral.
Estudos demonstram claramente que é benéfico obter níveis adequados de vitaminas, minerais e ácidos gordos essenciais. Mas por vezes é difícil saber se o nosso regime alimentar é devidamente equilibrado. Os vegetais que comemos, por exemplo, podem ter sido cultivados em solos deficientes em minerais, ou o seu teor em vitaminas pode ter diminuído devido a armazenamento prolongado.
Consumir alimentos processados industrialmente, excessivamente cozinhados, saltar refeições ou petiscar alimentos inadequados são também factores que contribuem para reduzir a ingestão de nutrientes essenciais.
Assim sendo e tendo em conta os tempos que correm, a suplementação deve ser um dos pilares dos benefícios da intervenção nutricional, desde que devidamente aconselhada por técnicos de saúde e fazendo parte de uma alimentação equilibrada.
Aqui, na Farmácia Maria, temos técnicos especializados que estão sempre disponíveis para o ajudar com qualquer dúvida que tenha sobre este e outros temas. Temos também um vasto leque de oferta de suplementos nutricionais, adequados às suas necessidades e carências. Venha ter connosco. Nós estaremos sempre aqui, a trabalhar em prol da sua saúde!