Quantas vezes já tentou fazer dieta, mas desistiu? Talvez tenho procurado a ajuda errada. Emagrecer de forma saudável é um processo de transformação pessoal, que deve ser acompanhado por nutricionista.
Hoje em dia, existe a tendência errada de pensar de cada um está apto a definir as suas próprias dietas. Erro maior é seguir os conselhos dos personal trainers ou figuras públicas, que lemos na internet e redes sociais.
Estas figuras, contrariamente aos profissionais de nutrição, não estão aptas a definir um plano alimentar, esquecendo-se que os corpos não são todos iguais. Um plano errado pode não fazer efeito e ainda prejudicar a saúde.
Se quer emagrecer de forma saudável e eficaz, é essencial que tenha um conjunto de regras alimentares adequadas ao seu objetivo e às suas necessidades. E esse plano só lhe poderá ser fornecido por um profissional da nutrição, que o vai acompanhar e aconselhar semanalmente durante todo o processo de emagrecimento e gestão de peso.
Só assim poderá ser possível descobrir, corrigir e prevenir os seus erros alimentares, planeando de forma personalizada o seu dia a dia ao longo da semana. Permite também definir novas metas e perceber as principais dificuldades, de forma a saber como contorná-las.
Na Dieta Easyslim ser-lhe-ão fornecidas estratégias e ferramentas para que possa fazer uma reeducação alimentar e, assim, ganhar hábitos alimentares saudáveis de forma autónoma. Dessa forma, depois de alcançado o seu peso ideal, muito mais facilmente conseguirá mantê-lo.
A Farmácia Maria disponibiliza-lhe um rastreio nutricional grauito Dieta Easyslim todas as quintas feiras. Marque Já e assuma um compromisso não só para consigo, mas também para com o nutricionista, uma ajuda essencial para não perder a motivação.
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