A vitamina D, conhecida também como vitamina do sol, é um nutriente essencial lipossolúvel que pode ser adquirido através de alimentos, suplementos alimentares ou através da luz solar.
A vitamina D, conhecida também como vitamina do sol, é um nutriente essencial lipossolúvel que pode ser adquirido através de alimentos, suplementos alimentares ou através da luz solar.
Esta vitamina contribui para o bem-estar do organismo garantindo dentes e ossos fortes, contribuindo para o uma boa regulação de fósforo e cálcio no organismo.
Benfícios da Vitamina D
A deficiência de vitamina D pode ter um impacto negativo na densidade óssea, podendo, em crianças, originar raquitismo e em adultos, ossos frágeis e deformados.
A falta de atividades ao ar livre, uma alimentação desequilibrada e uma pele hiperpigmentada, podem contribuir para a falta de vitamina D e conduzir a estas doenças.
Onde encontrar vitamina D?
Nesta fase que estamos mais recolhidos em casa, a suplementação de Vitamina D é algo a considerar, para que mantenha o seu sistema imunitário forte e permaneça saudável. Na farmácia Maria temos várias opções para si. Contacte-nos por telefone ou e-mail e descubra como fortalecer o seu sistema imunitário sem sair de casa.