Manter um bronzeado bonito o ano inteiro é o desejo de qualquer mulher. Mas o tempo de praia por vezes é curto e aposta-se, erradamente, numa excessiva exposição solar. O betacaroteno é a resposta que procura para alcançar um bronzeado brilhante e duradouro. Nós explicamos-lhe como e porquê.
Cenoura, abóbora, beterraba, alperce, manga, papaia, repolho, espinafres, batata-doce, brócolos e agrião. Sabe o que é que estes alimentos têm em comum? Betacaroteno. E o que é isto? É um pigmento carotenoide antioxidante. Por isso, só de si, inibe os radicais livres e previne o envelhecimento.
Mas há mais. O nosso organismo tem a capacidade de transformá-lo em vitamina A, que, por sua vez, promove a formação de melanina. A melanina é o pigmento responsável por proteger a pele dos raios ultravioleta e pela sua pigmentação. Ou seja, na prática, dá cor à nossa pele.
Na época de maior exposição ao sol, uma alimentação rica em betacaroteno vai ajudá-lo a trabalhar um bronzeado mais saudável. Deve, claro, proteger-se dos raios ultravioleta com um protetor solar adequado.
O betacaroteno pode ser encontrado em diversos vegetais e algumas frutas. A cor dos alimentos ajuda a perceber a sua riqueza em betacaroteno. Está presente, geralmente, em vegetais de tons vermelhos, amarelos, laranja, púrpura e verde-escuro.
Estudos demonstram, no entanto, que o betacaroteno tem melhor absorção sob a forma de suplemento alimentar do que a partir da ingestão de vegetais.
A Farmácia Maria tem disponível o BioActivo Caroteno, que contém 9 mg de betacaroteno puro e natural.
