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Selénio: o melhor amigo na prevenção da doença autoimune da tiroide

18 Abril, 2019

Um grupo de endocrinologistas do Porto concluiu que a deficiência em selénio, mesmo que ligeira, pode constituir um dos fatores ambientais que inicia ou mantém a atividade autoimune da tiroide
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Portugueses têm dificuldade em dormir à noite

15 Março, 2019

Portugal depara-se com um sério problema de sono. De acordo com a Associação Portuguesa do Sono (APS), mais de 60% da população deita-se demasiado tarde e cerca de metade dorme mal. Sabia que existe uma forma natural de adormecer mais rápido?

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Desmaquilhar: uma rotina em 2 passos

28 Fevereiro, 2019

A maquilhagem fica-lhe bem mas uma pele saudável também! Na hora de se deitar não deixe o desmaquilhante ficar para trás. Siga esta rotina para ter sempre uma tez jovem e radiante.
10 razões para tomar magnésio

10 razões para tomar suplementos de Magnésio

28 Fevereiro, 2019

O número de pessoas que ingerem valores reduzidos de magnésio na sua dieta tem vindo a aumentar drasticamente no mundo ocidental.
Receitas saudáveis: bolinhas energéticas de tâmaras com coco e amêndoas

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29 Janeiro, 2019

Bolas energéticas. Além de serem muito fáceis de fazer, são também muito saborosas e uma excelente fonte de fibra e proteína, saciando o apetite durante mais tempo. Prove.
Valorize a sua higiene oral, cuide de si, cuide da sua boca

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29 Janeiro, 2019

A higiene oral é mais do que um gesto de simples limpeza, é um gesto de saúde que impede a entrada de bactérias no organismo. Proteja-se e até ao final de fevereiro aproveite os descontos em produtos de saúde oral